GPH Diffusion « Magnésium Bisglycinate 90 gélules

Pour une prise typique de 3 gélules par jour :

• Bisglycinate de magnésium : 1500 mg, dont 300 mg de magnésium élémentaire (soit environ 80 % des Valeurs Nutritionnelles de Référence — VNR).

• Vitamine B6 (pyridoxine) : ~ 4,2 mg (soit ~ 300 % des VNR)

• Gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose) + anti-agglomérants.

 À quoi sert-il / Bienfaits revendiqués

Ce type de complément est généralement utilisé pour :

• Contribuer à un métabolisme énergétique normal — utile pour réduire la fatigue.

• Favoriser le bon fonctionnement des muscles — le magnésium joue un rôle clé dans la contraction et la relaxation musculaire.

• Soutenir le système nerveux — le magnésium + vitamine B6 peuvent aider à l’équilibre nerveux, à la détente, à la gestion du stress.

• Améliorer le confort digestif et la tolérance — la forme bisglycinate est réputée pour une bonne absorption et un effet doux sur le système digestif, mieux tolérée que certaines autres formes de magnésium